Propriétés de l’huile essentielle de Bergamote:

L’huile essentielle de Bergamote est fortement concentrée en limonène, acétate de linalyle et linalol. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
– calmant, sédatif +++ (linalol, esters monoterpéniques) : l’huile essentielle de Bergamote contient du linalol et des esters monoterpéniques, aux propriétés spasmolytiques et anxiolytiques. Le linalol agit par l’intermédiaire des neuromédiateurs : il entre en compétition avec ces molécules lors de la transmission des informations via le système nerveux. Le linalol permet de réguler l’humeur, de diminuer la pression sanguine et d’inhiber aussi les tremblements. Il a également une action sédative sur le système nerveux central : il limite le temps d’endormissement et augmente la durée du sommeil.
– antispasmodique ++ (linalol) : le linalol intervient dans les processus nerveux responsables des contractions des muscles lisses et striés ; il a une action antagoniste des molécules intervenant dans ces processus. Le linalol permet ainsi de diminuer ces contractions, et donc de limiter et de calmer les spasmes. Cette action spasmolytique est complétée par la présence d’acétate de linalyle, qui permet la relaxation progressive des muscles pendant une contraction.
– antiseptique, antibactérien ++ (linalol, limonène) : le linalol a une action bactéricide, antifongique et parasiticide connue sur les micro-organismes suiviants : Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis… En vaporisant de l’huile essentielle de Bergamote sur l’alimentation, cela permet d’éviter sa contamination bactérienne. Le limonène a également des propriétés bactéricides et antifongiques : il est actif sur Aspergillus niger et Penicillium digitatum. Le limonène est surtout efficace comme antiseptique atmosphérique, utilisé en diffusion.
– carminatif, digestif, laxatif ++ (limonène) : l’huile essentielle de Bergamote facilite la digestion. Elle contient du limonène agissant sur la motilité gastrique et soulageant les nausées. Ce composant a aussi une activité cholérétique et cholagogue, c’est-à-dire qu’il favorise la production de bile par le foie et sa libération dans l’intestin, favorisant ainsi la digestion des corps gras. Il a également un effet hépatoprotecteur. Enfin, l’huile essentielle de Bergamote a une action carminative : c’est-à-dire qu’elle favorise l’expulsion des gaz intestinaux.

En bien-être, l’huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
Apaise et calme les sujets agités.
Relaxante, elle induit le sommeil et améliore sa qualité.
Optimisante et positivante chez certains sujets.
Fortifie le mental, aide à trouver confiance en soi, après avoir évacué peur et anxiété.